ຂ່າວພິເສດກ່ຽວກັບການປ່ຽນສະໂພກສອງເທົ່າ

ໂດຍ CAH Medical | ເສສວນ, ຈີນ

ໃນຂ່າວປະກາດພິເສດນີ້, ຄົນເຈັບ, ຄອບຄົວ ແລະ ຜູ້ໃຫ້ບໍລິການດ້ານສຸຂະພາບຈະພົບເຫັນແຫຼ່ງຂໍ້ມູນທີ່ໃຊ້ໄດ້ຈິງສຳລັບການຟື້ນຟູການປ່ຽນສະໂພກສອງເທົ່າ ແລະ ຂໍ້ຈຳກັດກິດຈະກຳຫຼັງການຜ່າຕັດໂດຍອີງໃສ່ການຄົ້ນຄວ້າ.

I. ເວລາທີ່ຈະພັດທະນາການເຄື່ອນໄຫວຫຼັງຈາກການຜ່າຕັດປ່ຽນສະໂພກສອງເທື່ອ

ການຜ່າຕັດປ່ຽນຂໍ້ຕໍ່ທັງໝົດຖືວ່າເປັນການຜ່າຕັດຂໍ້ຕໍ່ຂະໜາດໃຫຍ່. ດ້ວຍຄວາມກ້າວໜ້າຂອງເງື່ອນໄຂການຜ່າຕັດທີ່ມີການບຸກລຸກໜ້ອຍທີ່ສຸດ ແລະ ຂະບວນການຟື້ນຟູສຸຂະພາບມາດຕະຖານ, ຄົນເຈັບສາມາດເຄື່ອນຍ້າຍໄດ້ຢ່າງປອດໄພຫຼັງຈາກການຜ່າຕັດ, ແລະ ຂະບວນການຟື້ນຟູສຸຂະພາບຈະສືບຕໍ່ໄປຢ່າງราบລื่นຫຼັງຈາກການເຄື່ອນຍ້າຍໃນເບື້ອງຕົ້ນ.

ພາຍໃນ 24-48 ຊົ່ວໂມງຫຼັງຈາກການຜ່າຕັດ, ຄົນເຈັບສ່ວນໃຫຍ່ສາມາດຢືນ ແລະ ຍ່າງໄດ້ໃນໄລຍະສັ້ນໆໂດຍໃຊ້ເຄື່ອງຍ່າງ ຫຼື ໄມ້ຄ້ອນເທົ້າ. ມີນັກກາຍຍະພາບບຳບັດໃຫ້ບໍລິການເພື່ອຊ່ວຍເຫຼືອແບບໜຶ່ງຕໍ່ໜຶ່ງກັບການຝຶກອົບຮົມການຍ່າງ ແລະ/ຫຼື ການອອກກຳລັງກາຍຮັບນ້ຳໜັກເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານປອດໄພໃນຊ່ວງເວລານີ້ ແລະ ເພີ່ມຄວາມໝັ້ນໃຈອີກຄັ້ງ.

ໄລຍະເວລາທົ່ວໄປສຳລັບການຟື້ນຕົວໂດຍລວມຂອງທ່ານແມ່ນດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:

ໜຶ່ງຫາສອງອາທິດ:ຍ່າງເປັນອິດສະຫຼະພາຍໃນເຮືອນຂອງທ່ານໂດຍມີການຊ່ວຍເຫຼືອຈາກເຄື່ອງຍ່າງ ຫຼື ໄມ້ຄ້ອນເທົ້າ, ເຮັດວຽກງານດູແລຕົນເອງຂັ້ນພື້ນຖານ.

ສີ່ຫາຫົກອາທິດ:ຍ່າງຢູ່ນອກເຮືອນຂອງທ່ານເປັນໄລຍະທາງໄກ, ປະຕິບັດກິດຈະກຳປະຈຳວັນເບົາບາງ.

ສາມເດືອນ:ທ່ານຈະສາມາດເຮັດການເຄື່ອນໄຫວປະຈຳວັນສ່ວນໃຫຍ່ໄດ້ເກືອບດີເທົ່າກັບແຕ່ກ່ອນ.

ສາມຫາຫົກ ເດືອນ:ການເຄື່ອນໄຫວທີ່ຄົບຖ້ວນ, ຄວາມແຂງແຮງຂອງກ້າມຊີ້ນ.

ໂດຍໄດ້ຮັບການອະນຸມັດຈາກນັກບຳບັດ, ທ່ານສາມາດປີນຂັ້ນໄດໄດ້ປະມານໜຶ່ງອາທິດຫຼັງຈາກການຜ່າຕັດ. ຄົນເຈັບຄວນປະຕິບັດຕາມກົດລະບຽບ: ໃຊ້ຂາທີ່ແຂງແຮງກວ່າຈູງເມື່ອຂຶ້ນໄປ, ໃຊ້ຂາທີ່ຜ່າຕັດຈູງເມື່ອລົງມາ.

2. ຂໍ້ຈຳກັດດ້ານການນອນ ແລະ ກິດຈະກຳຕ່າງໆ ຫຼັງຈາກການຜ່າຕັດປ່ຽນຂໍ້ສະໂພກທັງສອງຂ້າງ

ຫຼັງຈາກການຜ່າຕັດປ່ຽນຂໍ້ສະໂພກທັງສອງຂ້າງ, ຕ້ອງປະຕິບັດຕາມຂໍ້ຈຳກັດຢ່າງເຂັ້ມງວດກ່ຽວກັບກິດຈະກຳທາງດ້ານຮ່າງກາຍເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຂອງການເຄື່ອນທີ່ຂອງຂໍ້ສະໂພກທຽມໃໝ່.

ສິ່ງທີ່ບໍ່ຄວນເຮັດຫຼັງຈາກການປ່ຽນແທນສະໂພກສອງເທົ່າຂອງທ່ານ

ຢ່າອຽງຮ່າງກາຍຂອງທ່ານໄປທາງໜ້າ (ງໍ) ທີ່ສະໂພກຫຼາຍກວ່າ 90°. ດັ່ງນັ້ນ, ຢ່າຍອງໆລົງເລິກ, ໃຫ້ນັ່ງເທິງຕັ່ງ/ຕັ່ງຕ່ຳຫຼາຍ. ຢ່າຂ້າມຂາ/ຂໍ້ຕີນ ບໍ່ວ່າທ່ານຈະນັ່ງ, ຢືນ ຫຼື ນອນ. ຫຼຸດຜ່ອນການໝູນພາຍໃນຫຼາຍເກີນໄປ ຫຼື ການບິດຢ່າງກະທັນຫັນຂອງຂໍ້ຕໍ່ສະໂພກ. ຢ່າຍົກວັດຖຸໜັກຫຼາຍ, ຫຼື ເຂົ້າຮ່ວມໃນການກະທົບກະເທືອນທີ່ສູງເຊັ່ນ: ການແລ່ນ, ການໂດດ, ບານບ້ວງ, ແລະ ການແຂ່ງຂັນບານເຕະ.

ເກົ້າອີ້ອຽງແບບດັ້ງເດີມເຮັດໃຫ້ສະໂພກງໍເລິກ ຫຼື ແມ່ນແຕ່ມຸມສັ່ນ, ດັ່ງນັ້ນຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເຄື່ອນທີ່ຈຶ່ງເພີ່ມຂຶ້ນຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ. ເກົ້າອີ້ທີ່ມີບ່ອນວາງແຂນ ແລະ ເບາະທີ່ແຂງແຮງແມ່ນທາງເລືອກທີ່ປອດໄພກວ່າສຳລັບຄົນເຈັບທີ່ປ່ຽນສະໂພກ.

ທ່ານອນຫຼັງຈາກການຜ່າຕັດປ່ຽນສະໂພກສອງຄັ້ງ?

ທ່ານອນທີ່ດີທີ່ສຸດ: ນອນຫງາຍ ແລະ ວາງໝອນໄວ້ລະຫວ່າງຂາເພື່ອຮັກສາການຈັດລຽງຂອງສະໂພກ. ເມື່ອນອນຫງາຍ, ການວາງໝອນໃຫຍ່ໄວ້ລະຫວ່າງຂາຈະຊ່ວຍໃຫ້ຮ່າງກາຍຢູ່ໃນທ່າທີ່ເປັນກາງຄືເກົ່າ. ຫຼີກລ່ຽງການນອນຫງາຍ ຫຼື ໝຸນຮ່າງກາຍສ່ວນລຸ່ມ. ຕຽງທີ່ແຂງມາດຕະຖານກ່ວາຕຽງປັບຕົວຈະໃຫ້ຄວາມປອດໄພ ແລະ ການສະໜັບສະໜູນຫຼາຍກວ່າໃນການຟື້ນຟູໄລຍະຍາວ.

ສະຫຼຸບ

ການຜ່າຕັດປ່ຽນຂໍ້ສະໂພກສອງເທື່ອແມ່ນຂັ້ນຕອນທີ່ປອດໄພ ແລະ ມີປະສິດທິພາບສຳລັບພະຍາດຂໍ້ອັກເສບສະໂພກຮຸນແຮງ. ດ້ວຍການເຄື່ອນໄຫວແຕ່ຫົວທີ, ການຈຳກັດທີ່ເໝາະສົມ, ແລະ ການຟື້ນຟູທີ່ມີໂຄງສ້າງ, ຄົນເຈັບສ່ວນໃຫຍ່ຈະບັນເທົາອາການເຈັບ ແລະ ຟື້ນຟູການເຮັດວຽກໄດ້ຢ່າງດີເລີດ.