ການບາດເຈັບຂອງ Meniscus

ການບາດເຈັບຂອງ Meniscusເປັນໜຶ່ງໃນການບາດເຈັບທີ່ຫົວເຂົ່າທີ່ພົບເລື້ອຍທີ່ສຸດ, ພົບຫຼາຍໃນຜູ້ໃຫຍ່ໄວໜຸ່ມ ແລະ ຫຼາຍກວ່າຜູ້ຊາຍຫຼາຍກວ່າແມ່ຍິງ.

ເມນິສກັສ ເປັນໂຄງສ້າງເບາະຮູບຕົວ C ທີ່ເຮັດດ້ວຍກະດູກອ່ອນທີ່ມີຄວາມຍືດຫຍຸ່ນ ເຊິ່ງຕັ້ງຢູ່ລະຫວ່າງກະດູກຫຼັກສອງອັນທີ່ປະກອບເປັນຂໍ້ເຂົ່າ. ເຍື່ອຫຸ້ມຂໍ້ຕໍ່ເຮັດໜ້າທີ່ເປັນເບາະຮອງເພື່ອປ້ອງກັນຄວາມເສຍຫາຍຕໍ່ກະດູກອ່ອນຂໍ້ຕໍ່ຈາກການກະທົບ. ການບາດເຈັບຂອງເຍື່ອຫຸ້ມຂໍ້ຕໍ່ສາມາດເກີດຈາກການບາດເຈັບ ຫຼື ການເສື່ອມສະພາບ.ການບາດເຈັບຂອງ Meniscusການບາດເຈັບທີ່ຮຸນແຮງສາມາດມີຄວາມສັບສົນຈາກການບາດເຈັບຂອງເນື້ອເຍື່ອອ່ອນຂອງຫົວເຂົ່າ, ເຊັ່ນ: ການບາດເຈັບຂອງເສັ້ນເອັນທີ່ຢູ່ຕິດກັນ, ການບາດເຈັບຂອງເສັ້ນເອັນໄມ້ກາງແຂນ, ການບາດເຈັບຂອງແຄບຊູນຂໍ້ຕໍ່, ການບາດເຈັບໜ້າຜິວກະດູກອ່ອນ, ແລະອື່ນໆ, ແລະມັກຈະເປັນສາເຫດຂອງອາການໃຄ່ບວມຫຼັງການບາດເຈັບ.

ການບາດເຈັບຂອງ Meniscal ມັກຈະເກີດຂຶ້ນເມື່ອຂໍ້ເຂົ່າເຄື່ອນຍ້າຍຈາກການງໍໄປຫາການຢືດອອກພ້ອມກັບການໝຸນ. ການບາດເຈັບຂອງເຍື່ອຫຸ້ມກະດູກອ່ອນທີ່ພົບເລື້ອຍທີ່ສຸດແມ່ນເຍື່ອຫຸ້ມກະດູກອ່ອນດ້ານໃນ, ເຊິ່ງພົບເລື້ອຍທີ່ສຸດແມ່ນການບາດເຈັບຂອງເຂົາດ້ານຫຼັງຂອງເຍື່ອຫຸ້ມກະດູກອ່ອນ, ແລະທີ່ພົບເລື້ອຍທີ່ສຸດແມ່ນການແຕກຕາມລວງຍາວ. ຄວາມຍາວ, ຄວາມເລິກ, ແລະສະຖານທີ່ຂອງການຈີກຂາດແມ່ນຂຶ້ນກັບຄວາມສຳພັນຂອງມຸມເຍື່ອຫຸ້ມກະດູກອ່ອນດ້ານຫຼັງລະຫວ່າງກະດູກຂາ ແລະກະດູກຂາ. ຄວາມຜິດປົກກະຕິແຕ່ກຳເນີດຂອງເຍື່ອຫຸ້ມກະດູກອ່ອນ, ໂດຍສະເພາະແມ່ນກະດູກອ່ອນດ້ານຂ້າງ, ມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະນຳໄປສູ່ການເສື່ອມສະພາບ ຫຼື ຄວາມເສຍຫາຍ. ຄວາມຫຍ่อนຍານຂອງຂໍ້ຕໍ່ແຕ່ກຳເນີດ ແລະ ຄວາມຜິດປົກກະຕິພາຍໃນອື່ນໆຍັງສາມາດເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຂອງຄວາມເສຍຫາຍຂອງເຍື່ອຫຸ້ມກະດູກອ່ອນ.

ຢູ່ເທິງໜ້າຜິວຂໍ້ຕໍ່ຂອງກະດູກຂາ, ມີກະດູກຮູບຊົງເມນິສກັສທາງກາງ ແລະ ທາງຂ້າງເອີ້ນວ່າ meniscus, ເຊິ່ງໜາກວ່າຢູ່ແຄມ ແລະ ເຊື່ອມຕໍ່ກັບແຄບຊູນຂໍ້ຕໍ່ຢ່າງແໜ້ນໜາ, ແລະ ບາງຢູ່ໃຈກາງ, ເຊິ່ງບໍ່ຕິດກັນ. meniscus ດ້ານໃນມີຮູບຊົງ "C", ມີເຂົາດ້ານໜ້າຕິດກັບຈຸດເຊື່ອມຕໍ່ຂອງເສັ້ນเอ็นไขว້ດ້ານໜ້າ, ເຂົາດ້ານຫຼັງຕິດຢູ່ລະຫວ່າງກະດູກຂາຈຸດເດັ່ນຂອງກະດູກຂໍ່ກະດູກ ແລະ ຈຸດເຊື່ອມຕໍ່ຂອງເສັ້ນເອັນຫຼັງໄມ້ກາງແຂນ, ແລະ ກາງຂອງຂອບນອກຂອງມັນເຊື່ອມຕໍ່ຢ່າງໃກ້ຊິດກັບເສັ້ນເອັນ medial collateral. ເຍື່ອຫຸ້ມຂໍ້ຕີນດ້ານຂ້າງມີຮູບຊົງ "O", ເຂົາດ້ານໜ້າຂອງມັນຖືກຕິດກັບຈຸດເຊື່ອມຕໍ່ຂອງເສັ້ນເອັນ anterior cruciate, ເຂົາດ້ານຫຼັງຕິດກັບເຍື່ອຫຸ້ມຂໍ້ຕີນດ້ານກາງທາງໜ້າຂອງເຂົາດ້ານຫຼັງ, ຂອບນອກຂອງມັນບໍ່ໄດ້ເຊື່ອມຕໍ່ກັບເສັ້ນເອັນ lateral collateral, ແລະ ຂອບເຂດການເຄື່ອນໄຫວຂອງມັນໜ້ອຍກວ່າເຍື່ອຫຸ້ມຂໍ້ຕີນດ້ານກາງ. ເຍື່ອຫຸ້ມຂໍ້ຕີນສາມາດເຄື່ອນຍ້າຍໄດ້ຕາມການເຄື່ອນໄຫວຂອງຂໍ້ຕໍ່ຫົວເຂົ່າໃນລະດັບໜຶ່ງ. ເຍື່ອຫຸ້ມຂໍ້ຕີນເຄື່ອນທີ່ໄປຂ້າງໜ້າເມື່ອຫົວເຂົ່າຢືດອອກ ແລະ ເຄື່ອນທີ່ໄປທາງຫຼັງເມື່ອຫົວເຂົ່າງໍ. ເຍື່ອຫຸ້ມຂໍ້ຕີນແມ່ນກະດູກ fibrocartilage ທີ່ບໍ່ມີເລືອດໄຫຼວຽນ, ແລະ ໂພຊະນາການຂອງມັນສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນມາຈາກນ້ຳໃນຂໍ້ຕໍ່. ມີພຽງແຕ່ສ່ວນນອກທີ່ເຊື່ອມຕໍ່ກັບແຄບຊູນຂໍ້ຕໍ່ເທົ່ານັ້ນທີ່ໄດ້ຮັບການສະໜອງເລືອດຈາກເຍື່ອຫຸ້ມຂໍ້ຕີນ.

ດັ່ງນັ້ນ, ນອກເໜືອໄປຈາກການສ້ອມແປງດ້ວຍຕົນເອງຫຼັງຈາກສ່ວນຂອບໄດ້ຮັບບາດເຈັບ, ເຍື່ອຫຸ້ມຂໍ້ຕໍ່ບໍ່ສາມາດສ້ອມແປງໄດ້ດ້ວຍຕົວມັນເອງຫຼັງຈາກເຍື່ອຫຸ້ມຂໍ້ຕໍ່ຖືກເອົາອອກ. ຫຼັງຈາກເຍື່ອຫຸ້ມຂໍ້ຕໍ່ຖືກເອົາອອກ, ເຍື່ອຫຸ້ມຂໍ້ຕໍ່ທີ່ເປັນເສັ້ນໃຍ, ບາງ ແລະ ແຄບສາມາດຟື້ນຟູໄດ້ຈາກເຍື່ອຫຸ້ມຂໍ້ຕໍ່. ເຍື່ອຫຸ້ມຂໍ້ຕໍ່ປົກກະຕິສາມາດເພີ່ມການຫົດຕົວຂອງກະດູກຂາ ແລະ ຮອງຮັບເຍື່ອຫຸ້ມຂໍ້ຕໍ່ດ້ານໃນ ແລະ ດ້ານນອກຂອງກະດູກຂາເພື່ອເພີ່ມຄວາມໝັ້ນຄົງຂອງຂໍ້ຕໍ່ ແລະ ການຊ໊ອກປ້ອງກັນ.

ສາເຫດຂອງການບາດເຈັບຂອງເຍື່ອຫຸ້ມຂໍ້ຕໍ່ສາມາດແບ່ງອອກເປັນສອງປະເພດຄື: ປະເພດໜຶ່ງເກີດຈາກການບາດເຈັບ, ແລະອີກປະເພດໜຶ່ງເກີດຈາກການປ່ຽນແປງທີ່ເສື່ອມໂຊມ. ປະເພດທຳອິດມັກຈະຮຸນແຮງຕໍ່ຫົວເຂົ່າຍ້ອນການບາດເຈັບສ້ວຍແຫຼມ. ເມື່ອຂໍ້ຕໍ່ຫົວເຂົ່າງໍ, ມັນຈະເຮັດໃຫ້ເກີດ valgus ຫຼື varus ທີ່ເຂັ້ມແຂງ, ການຫມຸນພາຍໃນ ຫຼື ການຫມຸນພາຍນອກ. ໜ້າຜິວດ້ານເທິງຂອງເຍື່ອຫຸ້ມຂໍ້ຕໍ່ຈະເຄື່ອນທີ່ໄປພ້ອມກັບ condyle femoral ໃນລະດັບທີ່ສູງກວ່າ, ໃນຂະນະທີ່ແຮງເສື່ອມແຮງຂອງແຮງສຽດທານການຫມຸນຈະເກີດຂຶ້ນລະຫວ່າງໜ້າຜິວດ້ານລຸ່ມ ແລະ ທົ່ງພຽງ tibial. ແຮງຂອງການເຄື່ອນໄຫວຢ່າງກະທັນຫັນແມ່ນໃຫຍ່ຫຼາຍ, ແລະ ເມື່ອແຮງຫມຸນ ແລະ ແຮງບີບເກີນຂອບເຂດການເຄື່ອນໄຫວທີ່ອະນຸຍາດຂອງເຍື່ອຫຸ້ມຂໍ້ຕໍ່, ມັນສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມເສຍຫາຍຕໍ່ເຍື່ອຫຸ້ມຂໍ້ຕໍ່. ການບາດເຈັບເຍື່ອຫຸ້ມຂໍ້ຕໍ່ທີ່ເກີດຈາກການປ່ຽນແປງທີ່ເສື່ອມໂຊມອາດຈະບໍ່ມີປະຫວັດການບາດເຈັບສ້ວຍແຫຼມທີ່ຊັດເຈນ. ມັນມັກຈະເກີດຈາກຄວາມຕ້ອງການເຮັດວຽກໃນທ່ານັ່ງເຄິ່ງ ຫຼື ທ່ານັ່ງ, ແລະ ການງໍຫົວເຂົ່າ, ການຫມຸນ ແລະ ການຢຽດຫົວເຂົ່າຊ້ຳໆເປັນເວລາດົນ. ເຍື່ອຫຸ້ມຂໍ້ຕໍ່ຖືກບີບ ແລະ ສວມໃສ່ຊ້ຳໆ. ນຳໄປສູ່ບາດແຜ.

ການປ້ອງກັນ:

ເນື່ອງຈາກເຍື່ອຫຸ້ມຂໍ້ຕີນດ້ານຂ້າງບໍ່ໄດ້ເຊື່ອມຕໍ່ກັບເສັ້ນເອັນດ້ານຂ້າງ, ຂອບເຂດຂອງການເຄື່ອນໄຫວຈຶ່ງກວ້າງກວ່າເຍື່ອຫຸ້ມຂໍ້ຕີນດ້ານໃນ. ນອກຈາກນັ້ນ, ເຍື່ອຫຸ້ມຂໍ້ຕີນດ້ານຂ້າງມັກຈະມີຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງກະດູກສັນຫຼັງຂໍ້ຕີນແຕ່ກຳເນີດ, ເຊິ່ງເອີ້ນວ່າ ເຍື່ອຫຸ້ມຂໍ້ຕີນດ້ານຂ້າງ. ດັ່ງນັ້ນ, ຈຶ່ງມີໂອກາດເສຍຫາຍຫຼາຍກວ່າ.

ການບາດເຈັບຂອງ Meniscusມັກພົບຫຼາຍໃນຜູ້ຫຼິ້ນບານ, ຜູ້ຫຼິ້ນຄົນງານຂຸດຄົ້ນບໍ່ແຮ່, ແລະ ຜູ້ຍົກກະບະ. ເມື່ອຂໍ້ຕໍ່ຫົວເຂົ່າຍືດອອກເຕັມທີ່, ເສັ້ນເອັນຢູ່ດ້ານໃນ ແລະ ດ້ານຂ້າງຈະແໜ້ນ, ຂໍ້ຕໍ່ຈະໝັ້ນຄົງ, ແລະ ໂອກາດທີ່ຈະເກີດການບາດເຈັບທີ່ເຍື່ອຫຸ້ມຂໍ້ຕີນຈະໜ້ອຍລົງ. ເມື່ອແຂນຂາລຸ່ມຮັບນ້ຳໜັກໄດ້, ຕີນຈະຄົງທີ່, ແລະ ຂໍ້ຕໍ່ຫົວເຂົ່າຢູ່ໃນທ່າງໍເຄິ່ງໜຶ່ງ, ເຍື່ອຫຸ້ມຂໍ້ຕີນຈະເຄື່ອນທີ່ໄປທາງຫຼັງ. ເຍື່ອຫຸ້ມຂໍ້ຕີນຈະຂາດ.

ເພື່ອປ້ອງກັນການບາດເຈັບຂອງຂໍ້ຕໍ່, ສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນໃຫ້ເອົາໃຈໃສ່ກັບການບາດເຈັບຂອງຂໍ້ເຂົ່າໃນຊີວິດປະຈຳວັນ, ການອຸ່ນເຄື່ອງກ່ອນອອກກຳລັງກາຍ, ການອອກກຳລັງກາຍຂໍ້ຕໍ່ຢ່າງເຕັມທີ່, ແລະ ຫຼີກລ່ຽງການບາດເຈັບຈາກການຫຼິ້ນກິລາໃນລະຫວ່າງການອອກກຳລັງກາຍ. ຜູ້ສູງອາຍຸຄວນຫຼຸດຜ່ອນກິລາທີ່ຕ້ອງປະເຊີນໜ້າຢ່າງຮຸນແຮງ, ເຊັ່ນ: ບານບ້ວງ, ບານເຕະ, ຣັກບີ້, ແລະອື່ນໆ, ເນື່ອງຈາກການຫຼຸດລົງຂອງການປະສານງານຂອງຮ່າງກາຍ ແລະ ຄວາມຍືດຫຍຸ່ນຂອງເສັ້ນເອັນກ້າມຊີ້ນ. ຖ້າທ່ານຕ້ອງເຂົ້າຮ່ວມໃນກິລາທີ່ຕ້ອງປະເຊີນໜ້າຢ່າງຮຸນແຮງ, ທ່ານຄວນເອົາໃຈໃສ່ກັບສິ່ງທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້ ແລະ ຫຼີກລ່ຽງການເຄື່ອນໄຫວທີ່ຫຍຸ້ງຍາກ, ໂດຍສະເພາະແມ່ນການເຄື່ອນໄຫວຂອງການງໍຫົວເຂົ່າ ແລະ ການຫັນກັບ. ຫຼັງຈາກອອກກຳລັງກາຍແລ້ວ, ທ່ານຄວນຜ່ອນຄາຍໂດຍລວມ, ເອົາໃຈໃສ່ກັບການພັກຜ່ອນ, ຫຼີກລ່ຽງຄວາມອິດເມື່ອຍ, ແລະ ຫຼີກລ່ຽງການເປັນຫວັດ.

ທ່ານຍັງສາມາດຝຶກກ້າມຊີ້ນອ້ອມຂໍ້ເຂົ່າເພື່ອເສີມສ້າງຄວາມໝັ້ນຄົງຂອງຂໍ້ເຂົ່າ ແລະ ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຂອງຄວາມເສຍຫາຍຂອງເຍື່ອຫຸ້ມຂໍ້ເຂົ່າ. ນອກຈາກນັ້ນ, ຄົນເຈັບຄວນເອົາໃຈໃສ່ກັບອາຫານທີ່ມີປະໂຫຍດຕໍ່ສຸຂະພາບ, ກິນຜັກສີຂຽວຫຼາຍຂຶ້ນ ແລະ ອາຫານທີ່ມີໂປຣຕີນສູງ ແລະ ແຄວຊຽມສູງ, ຫຼຸດຜ່ອນການກິນໄຂມັນ, ແລະ ຫຼຸດນ້ຳໜັກ, ເພາະວ່າການຮັບນ້ຳໜັກຫຼາຍເກີນໄປຈະເຮັດໃຫ້ຄວາມໝັ້ນຄົງຂອງຂໍ້ເຂົ່າຫຼຸດລົງ.